Красота и здоровье

Шоппинг

Звезды

Отношения

Свадьба

Дети

Дом

Кулинария

Отдых и туризм

Животные

Диета на зеленом чае

диета на зеленом чаеЗеленый чай обладает не только бодрящим эффектом, это также целебный напиток, который используется в качестве эффективного средства, помогающего похудеть.

Зеленый чай превосходно помогает справиться с жаждой, при этом он действует на организм тонизирующее, в результате применения, из организма выводятся шлаки и токсины. Чай благоприятно действует на работу сердца.

При регулярном употреблении зеленного чая удается улучшить состояние сосудов. Состав данного вида напитка таков, что в нем содержаться обязательные для нормальной работы всего организма вещества.

В данном чае содержаться и антиоксиданты, т.к. они помогают женщинам выглядеть всегда на отлично. Если вы желаете избавиться от лишних килограммов, то просто регулярно употребляйте зеленый чай. Отметим что основное достоинство такого чая, это моментальное насыщение организма, а это значит, что вы не будете испытывать постоянного чувства голода, можно попить чаю.

Диета для похудения на зеленом чае

Придерживаясь такой диеты, вам удастся всего за одну неделю потерять до 3 кг избыточного веса. Основным принципом такой диеты является поглощение по крайней мере 2х литров такого чая за один день.

  • Новый день стоит начинать с одной кружки зеленого чая, подслащивать чай не стоит, если хотите, можно съесть постное печенье;
  • Второй завтрак позволяет выпить опять-таки чашку чая и съесть один кусочек черного хлеба;
  • В обед выпейте чашечку чая, и позвольте себе суп на овощах или же можно приготовить куриный бульон с ржаным хлебом;
  • В полдник один стакан чая без сахара. Салат из фруктов с добавлением меда;
  • На ужин выпейте стакан зеленого чая, после чего съешьте рыбу приготовленную на пару или варенную, также допускается заменить диетической курятиной или овощным рагу.

Если и после ужина вы будете чувствовать голод, выпейте диетический йогурт или кефир, ну а самый лучший вариант это, конечно, кружка зеленого чая.

Еще как вариант диеты это использовать шоколад слим для похудения, эффект даже лучше чем от чая, хотя есть свои нюансы.

Такую диету можно использовать не более семи дней. Лучше будет разнообразить рацион, для этого можно, к примеру, заменить курицу на другое нежирное мясо, кисломолочные продукты можно заменить яйцом. Можно есть все виды фруктов и овощей, также позволены и кисломолочные продукты, только в небольших количествах. По истечении одной недели на такой диете, вы непременно станете стройнее, и будете чувствовать себя лучше.

Польза зеленого чая: свойства зеленого чая, похудение


Комментировать

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Еще статьи раздела