Красота и здоровье

Шоппинг

Звезды

Отношения

Свадьба

Дети

Дом

Кулинария

Отдых и туризм

Животные

Массаж против целлюлита

массаж от целлюлитаАнтицеллюлитный массаж, пожалуй, один из наиболее эффективных и популярных способов лечения целлюлита. Под воздействием массажа от целлюлита исчезают самые стойкие и неприятные симптомы целлюлита. Профессиональный массаж всегда в приоритете, он позволяет быстро добиться максимального эффекта. Но не все готовы доверить свое тело в чужие руки, другие имеют временные финансовые трудности. И тем, и другим мы советуем провести антицеллюлитный массаж дома.

Если вы готовы начать самомассаж, вам стоит учесть — массаж против целлюлита необходимо совершать с утра, вслед за упражнениями. Не стоит боятся совершить ошибки при выполнении самомассажа: каждый новый подход будет все более профессиональным и техничным, потому как, все приемы самомассажа довольно просты и их можно быстро освоить.

Почему стоит делать на массаж от целлюлита?

Когда вы проводите антицеллюлитный массаж, вы решаете несколько проблем:

  • Усиливаете приток крови в ткани.
  • Усиление кровотока провоцирует расщепление  токсинов и вывод шлаков из организма.
  • Оживляете процессы дыхания в тканях, тем самым разгоняете застойные явления.
  • Уменьшаете объемы тела.
  • Придаете коже упругость и подтянутость.

Травяной или зеленый чай, выпитый сразу после сеанса массажа поможет вашему организму быстро избавится от шлаков, а антицеллюлитная диета не позволит шлакам накопиться вновь.

Советы от профессионалов или осваиваем технику массажа от целлюлита

Совет первый. Перед антицеллюлитным массажем подготовьте кожу. Подготовка заключается в нанесением специальных средств (кремов с антицеллюлитным компонентом или специального массажного масла). После нанесения стоит разогреть кожу легкими прикосновениями ладоней. Затем, по часовой стрелке усильте массажное воздействие массируя проблемные зоны, снизу вверх. Трудитесь над каждым местом как минимум четверть часа, впрочем, не стоит увлекаться и воздействовать более 30 минут. При совершении процедуры не забывайте, что наибольшего эффекта вы добьетесь если будите соблюдать естественных ход лимфы – это опускаясь вниз по внешней стороне бедра и поднимаясь вверх по внутреннему.

Совет второй. Используйте при самомассаже специальные щетки и рукавички, вакуумные антицеллилитные банки. С их помощью вы сможете воздействовать на мышцы и более глубокие слои кожи.

Совет третий. Освойте технику водного массажа. Напор воды эффективно и достаточно мягко воздействует на ткани. Его воздействие помогает проработать мышцы и ткани, и при этом не оставить на коже синяки и растяжки.

Совет четвертый. Усильте антицеллилитное воздействие крема или маслаэффективными натуральными компонентами. Такими компонентами могут стать: мед, настойка красного жгучего перца, кофейная гуща, молотый имбирь, морская соль, эфирное масло розмарина или любого цитрусового.

Сладкий антицеллюлитный массаж или мед в борьбе с целлюлитом

Техника проведения медового массажа проста: разогреть мед в ладошках и прохлопать с его помощью проблемные участки кожи.

Вначале подобный массаж не приносит никаких неприятных ощущений. Но по мере того как мед впитывается с рук в кожу, ладошки начинают прилипать к телу. Это не всем приятно, но останавливаться не стоит. Волнообразные похлопывающие движения – и ваш антицеллюлитный массаж входит в самую эффективную свою ипостась.

Когда ваши ладошки начнут прилипать достаточно сильно, переходите к резкому их отрыванию от тела. На практике данная процедура выглядит так: прижимаем ладони к телу на 2-3 секунда и резко отрываем их. От резкости отрывания ладоней зависит эффективность всего массажного воздействия. Да – больно, но кто сказал, что быть красивой достигается только приятными процедурами? Да и каждый новый сеанс такого массажа будет переносится вами все легче.

Придать сил и настойчивости должен еще и тот факт, что медовый массаж против целлюлита помогает вывести из тела шлаки и излишки жира в виде белой растопленной массы. Эту массу легко заметить на пятой седьмой минуте массажа – на ладонях начнет собираться неприятная жировая масса. Когда накопится достаточно много, смойте с помощью воды и мыла. Затем продолжайте самомассаж, до полного впитывания меда.

Продолжительность всего сеанса не должна превышать 10 минут. Затем смыть душем и покрыть кожу увлажняющим, в можно специальным антицеллюлитным кремом. Во время душа не советуем использовать скрабы – кожа становится уязвимой и легкоранимой.

Медовый массаж от целлюлита, как правильно делать?

Как быстро достичь желаемого результата или используем специальную антицеллюлитную щетку

При выборе такой щетки в аптеке стоит помнить, что существуют несколько типов по уровню жесткости: мягкая, полужесткая и жесткая. Для начала стоит купить щетку с мягкой щетиной. Когда ваша кожа привыкнет к ее воздействию переходить на полужесткую и жесткую. Но в любом случае щетина у такой щетки должна быть только натуральной, а ручка достаточна длинной и удобной.


один комментарий к статье "Массаж против целлюлита"

  1. Virtual server:

    Многие женщины пишут в интернете, что у них никогда не было ни растяжек, ни целлюлита. Почему? Потому что они, принимая душ, регулярно массировали тело жесткой мочалкой – своеобразный домашний массаж.

Комментировать

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Еще статьи раздела