Идеальная кожа лица

Сегодня обладательницами идеальной кожи являются не многие современные женщины. Залог здорового и красивого кожного покрова зависит от ежедневного ухода, особенностей организма, наследственности и хороших косметических средств. Идеальная кожа — это визитная карточка представительниц женского пола по которой можно определить самооценку и душевный контраст женщины. Хозяйки такой кожи могут не пользоваться косметическими средствами, так как у них нет видимых дефектов эпидермиса, однако, в профилактических целях нелишним будет посещение спа-салонов.

Такие женщины, намного уверенней в себе и не верят в мифы о фотошопах, которыми напичканы глянцевые издания с фотографиями светских львиц. Такая кожа реально существует, но не так часто встречается и её всё равно стоит поддерживать в тонусе.

Отличить идеальный кожный покров очень легко, ведь о состоянии кожи говорит её цвет. В здоровой коже не наблюдаются микротрещины, морщины и прочие заметные дефекты. Улучшить эпидермис можно регулярной заботой, характерными жизненными переменами и современной косметикой. Большинство девушек стараются следовать всем рекомендациям и ухаживать за своей кожей, но порой повседневные дела или внезапные трудности заставляют забыть о кожном покрове. Идеальная поверхность кожи это результат долгой и кропотливой работы над собой, результатом которой будет великолепное отражение в зеркале.

Правильный уход за идеальной кожей лица

Одним из важных факторов по уходу за кожей, это ежедневные очищающие процедуры, щадящие косметические средства, защита от механических и природных повреждений (воздействие ультрафиолетовых лучей, ветер, влага и прочее).

Очистка кожи

У любого городского жителя из-за некачественной воды, загазованности и прочих вредных факторов очень сильно загрязняется кожа и поэтому регулярная очистка лица просто необходима. Достигнуть желаемого результата можно за счёт современных скрабов, масок и бережных пилингов. Чтобы домашние средства лучше воздействовали на кожу её желательно распарить, тогда очистка от грязи будет эффективней. Если домашние маски не помогают, тогда следует использовать ультразвук для очистки лица. Процедуры с ультразвуковой очисткой способны удалить пигментные пятна и мелкие рубцы, а также сделать кожу лица идеальной.

Правильная подпитка, увлажнение и тонизирующие процедуры лица

Ткани эпидермиса постоянно изнашиваются, поэтому нуждаются в регулярной подпитке полезными витаминами и минералами, всё это можно получить используя питающие косметологические средства или домашние маски на натуральных основах. Не стоит забывать о количестве влаги в организме, так как обезвоживание приводит к сухости кожного покрова, появлению морщин и микротрещин. Увлажнять кожу лица рекомендуется на ночь.
Полезным будет с самого утра принять контрастный душ, он укрепляет капилляры и великолепно тонизирует кожу. Перепад температур вызывает приток крови тем самым насыщая эпидермис необходимыми веществами. Такие тонизирующие упражнения абсолютно безопасны и полезны для идеальной кожи лица, особенно применение ледяных кубиков настоянных на травах ромашки или календулы.

Использование макияжа и здоровый сон

Для идеальной кожи макияж не нужен, ведь кожный покров и так выглядит великолепно, но даже лёгкое применение косметики собирает на лице большое количество микробов. Косметологи советуют по приходу домой тщательно смыть макияж, и обработать поверхность кожи дезинфицирующими средствами. Тональный крем и пудра несовместимые компоненты с идеальной кожной поверхностью, так как маскируя мелкие недостатки, происходит закупорка пор, которая может вызвать различные проблемы эпидермиса.

Лучшим лечением для кожи является здоровый и крепкий сон. Во время ночного отдыха, происходит естественное восстановление организма. Многие учёные советуют проводить время сна в удобной постели с 11 и до 3 часов ночи, потому как в этот период происходит регенерация кожных клеток. Многим известно что качество сна зависит от атмосферы в доме и кровати, для этого перед сном следует проветрить помещение, а также использовать ортопедические пастельные атрибуты.

Грамотное питание и питьё, залог идеальной кожи

Наша кожная ткань зависит от поступления в организм определённых групп витаминов и минералов. Пища для идеального кожного покрова не должна быть слишком жирной, солёной, острой и мучной. В ежедневный рацион следует включить фрукты и овощи, крупы диетическое мясо, рыбу или морепродукты. Такая еда содержит много полезных витамин и минералов для кожи. Для любителей протеиновых коктейлей можно изготавливать смешанные фруктовые или овощные фреши.
Вода — это источник жизни всего живого, поэтому пить следует не менее 2 литров жидкости в день. Нормальное количество жидкости позволит владелице идеальной кожи забыть об увлажняющих средствах, однако, не стоит забывать и о качестве потребляемой воды. Великолепным решением для кожи, будет чистая ключевая или очищенная вода, которая насыщена полезными минералами.

Утренние прогулки и занятие спортом

Нет ничего лучше чем утренняя пробежка или гимнастика в результате физических нагрузок улучшается циркуляция крови, происходит насыщение организма кислородом, а также естественное потоотделение, которое выводит из кожного покрова скопление жиров и вредоносных веществ. Спорт на свежем воздухе кроме полезного воздействия на организм добавит хорошего настроения на весь день. Любое настроение оказывает влияние на кожу лица, ведь если быть угрюмым и постоянно хмуриться, можно получить лишние морщинки, поэтому стоит чаще улыбаться.