Красота и здоровье

Шоппинг

Звезды

Отношения

Свадьба

Дети

Дом

Кулинария

Отдых и туризм

Животные

Как правильно делать массаж груди

массаж грудиШикарный бюст – это объект достоинства и гордости любой девушки. Даже если благодаря матушке природе вы обладаете высокой, упругой грудью с изумительным очертанием линий, это совершенно не значит, что она будет оставаться такой же всю жизнь, не прилагая абсолютно никаких трудов. Если за грудью правильно ни ухаживать, ни уделять ей внимания, то столь роскошное и красивое достоинство можно потерять. В связи с возрастанием частоты разнообразных патологий молочных желез за последний период, становится актуальным вопрос о необходимости массажа груди и народных средств для увеличения груди. Что же необходимо делать для того, чтобы всячески не допустить этого? Здесь на помощь придет массаж груди.

Массаж масштабно применяли еще во времена наших мам и бабушек. Хотя, по правде сказать, в технике его исполнения состоялись весьма существенные изменения. На сегодняшний день стали доступны 3 основные вида массажа груди, которые благоприятствуют увеличению размера и корректировке ее формы:

  • точечный.
  • гидромассаж;
  • с ароматерапией;

Эти методы массажа во много раз увеличивают эффект, и делают процедуру более комфортной и приятной для девушек.

Разминающий массаж

Такой вид массажа принадлежит древнекитайской методике. Он превосходно укрепляет мышцы, усиливая кровообращение, иными словами, творит необыкновенные чудеса.

Необходимо взять сразу две груди в ладони таким образом, чтобы их середины были совмещены с сосками. Выполните не сильные вращающие движения в направлении от плеча к центру, навстречу друг другу. Повторять следует девять раз.

После этого необходимо глубоко вдохнуть, а выдыхая легко нажать на молочные железы. Процедуру также нужно повторить девять раз. На протяжении пяти минут повторяйте такие процедуры, а далее можно переходить к другому этапу.

Точечный массаж для увеличения бюста Шиацу

массаж ШиацуРефлексотерапия является удивительно эффективным методом коррекции бюста. При точечном массаже используют специальные масла.

Существуют особые точки между 3-ьим и 4-ым ребром. Для того чтобы их отыскать нужно найти ключицу и опускаться вниз к 3-ьему ребру. Там и расположены эти точки.

Чтобы добиться наибольших результатов от массажа, нужна стимуляция и других зон:

  • в области шеи активизировать точки щитовидки, для этого необходимо слегка подать голову вперед и давить по пять раз на протяжении двух секунд: между лопаткой и 3-ьим ребром и вместе с тем шейный позвонок с двух сторон. Повторять процедуру нужно по пять раз.
  • массировать впадину, которая находится у нас чуть пониже затылочной части. Средними пальцами обеих рук нужно надавливать по десять раз не особо сильно, делать перерывы по три секунды.
  • от центральной части груди в сторону плеч.

Существуют некоторые рекомендации по проведению такого массажа. Перед тем как вы решили приступить к массированию груди, лучше проконсультироваться у маммолога, потому что есть ряд противопоказаний к массажу бюста:


Комментировать

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Еще статьи раздела