Распространенные мифы о загаре, полезен ли загар?

С наступлением лета каждая девушка мечтает получить красивый ровный загар. Зачастую мы проводим на солнце большую часть свободного времени, не опасаясь за свое здоровье. Но так ли безопасен летний загар?

Миф №1. Загар опасен только когда кожа начинает обгорать.

А вот у ученых на этот счет другое мнение – профессор медицинского центра в Нью Йорке утверждает, что любой загар, кроме полученного путем нанесения специального «загарного крема», отрицательно влияет на клетки кожи и повышает риск раковых заболеваний.

Миф №2. Когда кожа уже достаточно загорела, риск получить ожог минимален.

Если Ваша кожа уже приобрела золотистый оттенок, это не значит, что она не может обгореть. Иллюзия защищенности Вашего тела испарится, когда на коже появятся некрасивые пятна или морщинки – признак сильного повреждения ультра-фиолетовыми лучами.

Миф №3. В облачную погоду невозможно загореть.

Облака не фильтруют ультрафиолет, поэтому солнечные лучи спокойно проходят через них. В такую погоду загар будет ложиться медленнее, зато и риск обгореть значительно снизится.

Миф №4. Рак кожи не так опасен, как другие раковые заболевания.

Всё зависит от типа ракового заболевания. Меланома – самый популярный вид рака кожи, появляющийся у людей в возрасте 20-30 лет. Если вовремя не заняться лечением, то такой рак может привести к летальному исходу. Советуем почитать на эту тему: профилактика рака груди. Эпидермиоидный рак также может быть смертельноопасным, так как очень быстро распространяется по телу. Еще один вид рака – базально-клеточная эпителиома (или базалиома) обычно не столь опасен, однако после него на Вашей коже могут остаться огромные шрамы.

Полезен ли загар?

Миф №5. Загорать в солярии безопаснее, чем на солнце.

Этот миф бытует среди людей, начитавшихся рекламы в соляриях. Их владельцы, чтобы привлечь как можно больше посетителей, запросто вводят нас в заблуждение. В действительности загар в солярии еще опаснее, чем натуральный загар. Искусственные лампы излучают намного больше ультрафиолета, чем солнечные лучи. У людей, начавших загорать в солярии чуть ли не с самого детства, риск получить меланому возрастает до 75 процентов!

Миф №6. Темнокожие люди не подвержены раку кожи.

Предрасположенность к раковым заболеваниям не зависит от типа кожи. Да, это правда, что светлокожие люди обгорают намного быстрее, и поэтому риск получить рак кожи у них выше, но в действительности раку подвержены все люди. Поэтому независимо от того, какого цвета у Вас кожа, нанесение специального солнцезащитного крема перед загаром является обязательным.

Миф №7. Водонепроницаемый солнцезащитный крем действительно водонепроницаем.

Водонепроницаемый или водоустойчивый крем держится немного дольше, чем обычный солнцезащитный крем, однако со временем он всё-таки смывается водой. Поэтому после погружения в воду или обтирания полотенцем следует нанести еще один слой.

Миф №8. При покупке солнцезащитного крема нужного выбирать тюбик с самым высоким SPF.

Показатель SPF очень важен при выборе крема, многие дерматологи советуют выбирать SPF не менее 30, однако это еще не всё. Обязательно обратите внимание на то, от каких УФ-лучей защищает данный крем. Обычно SPF относится только к B-лучам (UVB), однако A-лучи (UVA) являются не менее опасными. Ну и, конечно же, проверьте срок годности.